Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
989 kcal
|
Fett: 73,14g | Prot: 56,77g | Kolh.: 25,62g.
Frukost: Alpro Соевое Молоко без Сахара , Ёбатон Арахисовая Паста Классическая , Победа Молочный Шоколад без Сахара , Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Сало, Брокколи на Пару, Буженина, Запеченный или Жареный Лосось. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
evgeniya.podsekaeva 's vikthistorik
|