|
Почти на середине пути 💪
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1359 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 152,33g | Kolh.: 62,13g.
Frukost: Чай, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Чечевичный Суп, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный. Middag: Село Зеленое Сыр Голландский, Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лизазюшка 's vikthistorik
|