Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1853 kcal
|
Fett: 89,63g | Prot: 109,10g | Kolh.: 160,89g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Летний День Молоко 3,2%, Bounty Шоколадный Батончик . Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макдоналдс Фреш Ролл, Азбука Вкуса Мини-Запеканка с Творожным Сыром, Помидоры, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Middag: Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рис Отварной, Индейка Отварная, Ikea Сэндвич с Сыром Гауда, Сливы. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Говядина Тушеная, Energy Diet Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|