Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
50,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
895 kcal
|
Fett: 34,86g | Prot: 55,08g | Kolh.: 89,58g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Epica Йогурт Клубника , Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щебекинская Макароны Отварные. Snacks/Annat: Магнит Банан, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин Fuze+BCAA "Сливочная Карамель". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|