Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1439 kcal
|
Fett: 81,51g | Prot: 66,97g | Kolh.: 119,67g.
Frukost: Варенье, Столовая Сбербанка Вареники с Мясом и Капустой, Веселый Молочник Сметана 15%, Столовая Сбербанка Каша Овсяная Молочная. Lunch: Шадринск Молоко 7,1%, Пава Пава Стейк Бедра Индейки, Помидоры. Middag: От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|