Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1311 kcal
|
Fett: 64,67g | Prot: 58,77g | Kolh.: 124,60g.
Frukost: Tat Pratik Soğanlı Biberli Doğranmış Domates, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Lunch: Ayran, Kısır. Middag: Makarna, Tavuk Şnitzel. Snacks/Annat: Starbucks Caffè Latte (Grande), Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|