|
Dukan DAy 5
Down a few ounces...
Had champagne last night-not bad considering what else was on the table:
Rigatoni
Meatballs
Bread
Cheese
Olives
Crackers
Strawberry Shortcake
Chocolate Lava Cake
Ice Cream
I ate salad.
|
67,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
758 kcal
|
Fett: 22,47g | Prot: 64,21g | Kolh.: 80,43g.
Lunch: lemonade, kale, ranch dressing, hot wing sauce, chillin chicken. Middag: tomato, king crab, green beans. Snacks/Annat: raspberry, laughing cow light, fiber, havarti. mer...
|
|
1944 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Körning - 26 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
eeesh. Brave and Power woman, you got it.
06 jun 11 av medlem: cindyshine
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|