Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
1080 kcal
|
Fett: 23,28g | Prot: 80,29g | Kolh.: 138,36g.
Middag: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, McCormick Pork Gravy, Green String Beans, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . mer...
|
|
2771 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 16 timmar, Sömn - 8 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|