Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
1948 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 89,33g | Kolh.: 279,89g.
Frukost: Nescafé Tradición, Minuto Verde Arándanos, Danone Yogur Light & Free, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Castaño Pan de Molde. Lunch: Lasaña de Carne. Middag: Lasaña de Carne. Snacks/Annat: Lider Mote con Huesillo, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|