|
Finally. Feels like I’ve been hovering at 185 forever.
|
83,8 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1253 kcal
|
Fett: 58,12g | Prot: 54,39g | Kolh.: 120,10g.
Frukost: Bisquick Impossibly Easy Ham and Swiss Pie , Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Peach. Lunch: Deutsche Kuche Smoked Knackwurst, Silver Hills Sprouted Power Multigrain Bread. Middag: Phillips Sea Burgers (Thai), Good & Gather Steam-in-Bag Broccoli, Cauliflower & Carrots. Snacks/Annat: Publix Classic Hummus, Savoritz Wheat Snack Crackers, Quaker Popped Rice Crisps - Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RhumbaGirl 's vikthistorik
|