Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
79,9 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1327 kcal
|
Fett: 38,19g | Prot: 45,52g | Kolh.: 211,51g.
Frukost: Bananas , Whole Milk, General Mills Wheat Chex Cereal. Lunch: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (1), Glory Foods Italian Green Beans, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Turkey Breast Meat . Middag: Watermelon . Snacks/Annat: Pillsbury Sugar Cookies. mer...
|
|
2608 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar och 15 minuter, Tvätta Kläder - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|