Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
93,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
687 kcal
|
Fett: 34,55g | Prot: 54,57g | Kolh.: 51,11g.
Frukost: Цукини, Каждый День Вода, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Легенда Молоко Отборное, Агрокомплекс Яйцо . Middag: Слобода Майонез, Перекресток Персик, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Цукини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|