Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
92,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
891 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 54,45g | Kolh.: 100,87g.
Frukost: Молочная Легенда Молоко Отборное, Агрокомплекс Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ананас, Перекресток Персик. Middag: Перекресток Персик, Слобода Майонез, Братья Караваевы Капуста Квашеная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|