Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
858 kcal
|
Fett: 20,15g | Prot: 67,90g | Kolh.: 104,05g.
Frukost: Milk (Nonfat), BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes. Lunch: Pita Bread, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Annat: Asian Pears , Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit and Nut, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tmiller123 's vikthistorik
|