Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
92,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1076 kcal
|
Fett: 41,82g | Prot: 102,25g | Kolh.: 75,35g.
Frukost: Café Régulier, Lait avec 2% de Matières Grasses, LeanFit Whey Protein, Oeuf, Sirop d'Erable, No Name Quick 100% Whole Grain Oats. Lunch: Légume Californien , Wild Blend Rice, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé). Middag: Family Tradition Edamame, Aile de Poulet. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chipakazol 's vikthistorik
|