Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
2375 kcal
|
Fett: 70,73g | Prot: 126,48g | Kolh.: 301,33g.
Frukost: Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, RxBar Banana Chocolate Walnut, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Lunch: Dabke Cookies, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Aidells Chicken & Apple Sausage, New unsalted rice. Middag: Kirkland Signature Greek Yogurt, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Apples. Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Bananas, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Stop & Shop Old Fashioned Oats, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Kodiak Cakes Power Cakes. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|