Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1325 kcal
|
Fett: 47,08g | Prot: 56,74g | Kolh.: 165,18g.
Lunch: Lustucru Ravioli Jambon Emmental. Middag: Carrefour Aiguillettes de Poulet Panées, Frites Faits Maison. mer...
|
|
2337 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 minut, Situps - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 44 minuter. mer...
|
Tappar 10,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pierudinese 's vikthistorik
|