Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1481 kcal
|
Fett: 59,68g | Prot: 59,98g | Kolh.: 179,35g.
Frukost: U Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat, Café. Lunch: Cookie aux Pépites de Chocolat, Auchan Yaourt à la Grecque Vanille, Vinaigrette Maison, Lentilles Cuites, Tomates. Middag: Abricots, Yfood Yfood Classic Choco. Snacks/Annat: U Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat, Banane. mer...
|
|
2106 kcal
|
Träning:
Zumba - 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|