Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1816 kcal
|
Fett: 66,28g | Prot: 60,20g | Kolh.: 241,20g.
Frukost: Свитлогорье Глазированный Сырок, Русский Свиток Трубочка с Вареной Сгущенкой, Тёма Молоко 3,2%, Сахар, Чай. Lunch: Тёма Молоко 3,2%, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Middag: Овсяное печенье, Овсяное печенье, Гуляш из Говядины, Помидоры, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
8Tatyana8 's vikthistorik
|