Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
650 kcal
|
Fett: 33,64g | Prot: 21,86g | Kolh.: 54,50g.
Frukost: Delikaiser Ореховый Сервелат, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|