Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1820 kcal
|
Fett: 61,31g | Prot: 100,49g | Kolh.: 219,66g.
Frukost: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Good Day Vanilla Latte, Putih Telur Matang, Dimsum, Nasi Putih. Lunch: Sosro Teh Botol Sosro Original, Bakmi GM Pangsit Kuah, Mie Ayam. Middag: Telur Balado, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Krecek. Snacks/Annat: Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Buah Pir, Nissin Walens Choco Soes (25g), Ubi Goreng, Jambu Air. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smariamulfa 's vikthistorik
|