Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
994 kcal
|
Fett: 26,68g | Prot: 89,12g | Kolh.: 92,51g.
Frukost: Варенье, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Щи с Мясом. Middag: Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Сухари. Snacks/Annat: Щи, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choppopbob 's vikthistorik
|