Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1548 kcal
|
Fett: 73,08g | Prot: 72,02g | Kolh.: 153,26g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Помидоры, Кулинариум Рулетики Баклажанные с Сыром, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Lunch: Demidoff Шоколад Молочный с Добавлением Кусочков Сушеной Клубники, Нектарин, Кулинариум Рулетики Баклажанные с Сыром, Помидоры, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шампиньоны Жареные. Middag: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Nutvill Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью, Ратибор Варенье Инжирное, Красная Цена Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Перекресток Инжир Свежий. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tea_dreams 's vikthistorik
|