Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1303 kcal
|
Fett: 72,67g | Prot: 78,61g | Kolh.: 87,72g.
Frukost: Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сокурские Хлеба Хлебушек Пшенично-Ржаной Многозерновой. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами, Сокурские Хлеба Хлебушек Пшенично-Ржаной Многозерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Middag: RED Молочный Шоколад с Орехами, Sporty Печенье Солёная Карамель, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Болгарский Перец. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|