Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1347 kcal
|
Fett: 37,33g | Prot: 45,80g | Kolh.: 208,95g.
Frukost: Café Expresso, Mercadona Cereais Sandwich, Compota (Todos os Sabores), Mimosa Iogurte Magro, Mamão. Lunch: Feijão Verde, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Tomates Cereja, Auchan Massa Espirais, Mercadona Hambúrguer Vegetais com Beringela. Middag: Pão Bijou, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Banana, Continente Veggie Burger, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Annat: Gomas, Banana, Pingo Doce Bolacha Torrada. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|