Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
913 kcal
|
Fett: 30,50g | Prot: 34,43g | Kolh.: 132,44g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Останкино Сосиска Папа Может, Гречка Отварная. Lunch: Гренки Домашние, Iberica Бальзамический Соус-Крем из Модены, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Красный Лук, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Элинар Шарики Куриные, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|