Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1257 kcal
|
Fett: 57,59g | Prot: 81,38g | Kolh.: 107,21g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Помидоры, Окей Перец Печеный, Лук, Яйцо, Говяжий Фарш. Middag: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Картофель. Snacks/Annat: Нектарин, Яйцо, Магнит Слива, ВкусВилл Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|