Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
47,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
2097 kcal
|
Fett: 60,58g | Prot: 125,87g | Kolh.: 257,36g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Нектарин, Победа Шоколад Горький 72%, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Вафли творожные. Lunch: Булгур с чечевицей, Перекресток Персик, Premier Of Taste Parmesan, Куриное Филе на Гриле. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хумус. Snacks/Annat: Нил Йогурт "Классический", Овсяноблин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|