Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
91 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1640 kcal
|
Fett: 56,51g | Prot: 125,07g | Kolh.: 164,30g.
Frukost: Красная Цена Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Пшеничная Каша. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре на Воде, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Нектарины. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|