Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1894 kcal
|
Fett: 49,25g | Prot: 202,50g | Kolh.: 160,55g.
Frukost: Kellogg's Coco Pops, Ghost Whey Marshmallo Cereal Milk, Ghost Whey Marshmallo Cereal Milk. Lunch: Barebells Cookies & Cream. Middag: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Volkoren Spaghetti, Freshona Stoomgroenten Bloemkool, Worteltjes en Peultjes. Snacks/Annat: Magere Kwark, Emmi Caffè Latte High Protein, Imperial Makreelfilets in Chilisaus, Delhaize Wrap Kip Tandoori. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daphne_is_evolving 's vikthistorik
|