Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1631 kcal
|
Fett: 76,21g | Prot: 54,99g | Kolh.: 180,77g.
Frukost: Верный Фермерский Паштет Куриный Сливочный с Кориандром, Mirel Прага, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Kinder Bueno, Snaq Fabriq Coco Coconut, Сыр Косичка, Черкизовский Сальчичон, Щи с Курицей. Middag: Верный Фермерский Паштет Куриный Сливочный с Кориандром, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Annat: Дыня, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andy-Julia 's vikthistorik
|