Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2014
|
49,7 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2014:
|
1175 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 62,98g | Kolh.: 114,68g.
Frukost: Rokiskio Сыр ГОЮС, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сметанин Молоко 1.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тушеные Овощи, Говядина Отварная. Middag: Сметанин Молоко 1.5%, Фасоль (Консервированная). Snacks/Annat: Хлеб Бородинский, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Орехи Кешью, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|