Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
54,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1283 kcal
|
Fett: 46,03g | Prot: 69,50g | Kolh.: 141,70g.
Frukost: Банан, Помидоры, SPAR Пицца 4 Сыра. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сэн Сой Фунчоза, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Печеночные Котлеты, Теремок Блин с Капустой и Яйцом. Snacks/Annat: Лента Пирожное Картошка . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|