Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1194 kcal
|
Fett: 28,58g | Prot: 152,83g | Kolh.: 91,64g.
Frukost: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, Haverjoy Havermout Instant, Kapal Api Kapal Api Special. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: Jagung Rebus, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Snacks/Annat: Bika Ambon. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|