Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2011
|
89,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4206 kcal
|
Fett: 208,62g | Prot: 135,59g | Kolh.: 218,10g.
Frukost: raspberries, lite cream cheese, whipping cream, baker's semi sweet chocolate squares, lemon curd, Coffee (Brewed From Grounds), 1.5% milk, ebelskiver. Lunch: Milk, Apple pie. Middag: balsamic vinaigrette newmans own, yellow bell pepper, tomato, strawberry rhubarb crumble, salad greens, blackberries, Vanilla Ice Cream, butter, baked potatoe, Rib Eye Steak. Snacks/Annat: olives, cheese, emergen-C, rice crackers. mer...
|
|
2278 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|