Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1614 kcal
|
Fett: 76,40g | Prot: 69,33g | Kolh.: 159,76g.
Frukost: 7-11 火龍果, 藍莓, 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康, 肉桂, 光泉 頂級無加糖希臘式優格. Lunch: 叉燒肉, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 水餃, 雞蛋（整個）. Middag: 星巴克 (Starbucks) 棉花糖巧克力手工餅乾, 先麥 芋頭酥, 湯, 豆腐, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 高麗菜. Snacks/Annat: 義美 咖啡牛乳, Gery 榛果巧克力捲心酥. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|