Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
918 kcal
|
Fett: 27,18g | Prot: 28,77g | Kolh.: 135,21g.
Frukost: Kue Bolu. Lunch: Indomie Mi Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Middag: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Udang Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ovahyasmin 's vikthistorik
|