Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1226 kcal
|
Fett: 57,04g | Prot: 44,82g | Kolh.: 135,68g.
Frukost: Bakwan, Batagor Batagor, Dimsum, Bakso Daging Sapi, Kraft Keju Cake, Nanas, Chia Seed. Lunch: Melon, Sambal Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anis21121995 's vikthistorik
|