Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
54,7 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
583 kcal
|
Fett: 21,72g | Prot: 31,29g | Kolh.: 67,28g.
Frukost: Сыр, Плавленный Сыр, Блины на Молоке, Кофе. Lunch: Вареники с Картофелем, Зеленый Горошек. Middag: Картофель Отварной, Куриное Филе, Ашан Горох Варёный, Куриный Бульон, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Красные Помидоры, Приготовленная Морковь, Соль, Белая Дача Зелень, ВкусВилл Икра Горбуши Зернистая . Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Морковь, 4 Сезона Клюква Замороженная, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Be True Смузи Клубника-Банан, Тирамису. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|