Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
4025 kcal
|
Fett: 191,26g | Prot: 135,05g | Kolh.: 428,62g.
Frukost: Помидоры, Новониколаевский Творожный Сыр, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Минутка Каша 5 Злаков с Тыквой, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Шоколад, Кузя Кукурузные Палочки. Middag: Песочное Печенье, Конфета, Яблоки, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Лента Лосось Головы г/К, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Минутка Каша с Земляникой, Селедка под Шубой. Snacks/Annat: Ратимир Заливное Фермерское, Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|