Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
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47,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 september 2022:
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1348 kcal
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Fett: 35,32g | Prot: 109,89g | Kolh.: 158,35g.
Frukost: TOPVALU おさかなソーセージ, サツマイモ, コーヒー, ゆで卵, ココナッツオイル, 永谷園 松茸の味お吸い物. Lunch: コープ わかめスープ, パプリカ, もずく酢, 生協 ミックスビーンズ, ミニトマト, きゅうり, 味の素 ピュアセレクト コクうま, マリンフード ヘルシースライス, CGC ほぐしサラダチキン, ヤマザキ ルヴァン糖質ひかえめブレッド. Middag: ズッキーニ, パプリカ, ワカメスープ, 永谷園 松茸の味お吸い物, 卵, サツマイモ, ささみ, もやし, まいたけ, オリーブオイル. Snacks/Annat: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ライフ 純粋はちみつ, サツマイモ, 飴. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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