Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
92,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
1709 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 209,32g | Kolh.: 113,69g.
Frukost: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Zucker, Milbona Körniger Frischkäse, Magerquark, Milch 1,5%. Snacks/Annat: Pflaumen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|