|
Sigh…not a surprise. Time to go back to logging EVERYTHING.
|
83,0 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
1214 kcal
|
Fett: 32,50g | Prot: 83,08g | Kolh.: 169,36g.
Frukost: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Lunch: Bell Peppers, Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Spinach (Steamed, No Fat or Salt Added), Yummy Dino Buddies Meatless Veggie Nuggets. Middag: Tattooed Chef Plant Based Burrito Bowl, Great Value Sun-Dried Raisins, Milk (Nonfat) , Plain Shredded Wheat. Snacks/Annat: Nectarines , Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Apples . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YoSaffBridgey 's vikthistorik
|