Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
56,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1786 kcal
|
Fett: 72,26g | Prot: 127,15g | Kolh.: 155,54g.
Frukost: Русское Море Икра Лососевая Зернистая , Живой Хлеб Багет из Пророщенного Зерна с Кунжутом, Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Помидор Гриль, Запеченная или Жареная Форель, Сладкий Красный Перец. Middag: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Савушкин Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Bombbar Whey Protein Chocolate. Snacks/Annat: Евроопт Слива , Живой Хлеб Печенье Творожное с Курагой, Живой Хлеб Морковный Пирог. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|