Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2014
|
170,1 kg
Tappat hittills: 40,8 kg.
Kvarvarande: 79,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2014:
|
2980 kcal
|
Fett: 152,50g | Prot: 129,00g | Kolh.: 338,00g.
Frukost: Trader Joe's Organic Rice Drink Non-Dairy Beverage, General Mills Honey Nut Cheerios. Lunch: Taco Cabana Super Chicken Nachos Shredded Cheese (Regular). Middag: Trader Ming's Mandarin Orange Chicken, Village Harvest Organic Brown Basmati Rice. mer...
|
|
4486 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 41 minuter, Vila - 15 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|