Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2014
|
87,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2014:
|
1070 kcal
|
Fett: 9,64g | Prot: 34,05g | Kolh.: 144,75g.
Frukost: Äpfel, Banane. Lunch: Ja! Dinkelflocken, Mandelmilch, Alnatura Dinkel Flakes, Billa Früchte Müsli, ESN Designer Whey. Middag: Bier. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|