Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
1323 kcal
|
Fett: 48,94g | Prot: 76,21g | Kolh.: 149,14g.
Frukost: Big Joy Bigmass Gainer, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Beyaz Ekmek, Salçalı Makarna. Middag: Salçalı Makarna. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Kilo almak vermekten zormuş
10 sep 22 av medlem: selim_07
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|