Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
1810 kcal
|
Fett: 56,23g | Prot: 53,00g | Kolh.: 266,64g.
Frukost: Energen Sereal Coklat. Lunch: Teh Manis, Lemon, Tempe Mendoan, Telur Balado, Nasi Putih. Middag: Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Annat: Klepon, Yakult Yakult, Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (2). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
casey4035 's vikthistorik
|