Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
988 kcal
|
Fett: 26,11g | Prot: 52,25g | Kolh.: 137,94g.
Lunch: Pisang Mas, Nasi Tiwul. Middag: Kelapa, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Royco Royco Ayam, Kelengkeng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|