Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
1618 kcal
|
Fett: 72,58g | Prot: 101,10g | Kolh.: 138,37g.
Frukost: Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Петелинка Филе Бедра Куриное, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Морковь, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Мистраль Булгур. Middag: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Annat: Гречка, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|